Utvrđivanje plodnih dana i ovulacije

Ukoliko želite ostvariti trudnoću (ali i izbjeći je) važno je poznavati vlastiti ciklus kako biste znali kada su šanse za ostvarivanje trudnoće najveće.

Menstrualni ciklus započinje prvim danom mjesečnice i traje od 21 do 35 dana. Prva faza ciklusa, folikularna faza, traje od prvog dana mjesečnice do ovulacije tj. 7-21 dan, dok je druga faza ciklusa, lutealna faza, stabilnija i najčešće traje 14 dana. Zbog toga je predviđanje ovulacije isključivo kalendarskom metodom tj. brojanjem dana izrazito nepouzdano. Jedna od metoda koja se može primijeniti u kućnim uvjetima jest predviđanje ovulacije metodom LH trakica.

LH trakice su kućni test koji detektira koncentraciju LH (luteinizirajućeg hormona) u urinu što je pouzdani pokazatelj nastupa ovulacije kod žena koje imaju uredne ovulacije.

Hormon LH (luteinizirajući hormon) je hormon koji je zaslužan za formiranje folikula. Njegova koncentracija naglo se povećava u periodu neposredno pred ovulaciju. Praćenjem koncentracije LH u urinu moguće je detektirati nagli skok LH (pik) te prema tome znati da će ovulacija nastupiti za 24-48 sati. Nadopunjavanje ove metode drugim metodama predviđanja ovulacije, kao što su praćenje cervikalne sluzi ili mjerenje bazalne temperature dati će još pouzdaniji rezultat.

Praćenjem ovulacije metodom LH trakica upoznat ćete svoj menstrualni ciklus, bolje razumjeti svoje tijelo i bolje iskoristiti plodne dane. Za jednostavnije praćenje rezultata svojih LH trakica koristite besplatnu Femometer aplikaciju!
Ova metoda neće dati pouzdane rezultate kod žena koje imaju trajno povišene vrijednosti LH. To su najčešće osobe s policističnim jajnicima ili osobe s povišenim vrijednostima androgenih hormona. U ciklusima gdje je kvaliteta ovulacije slaba i nema izraženog pika LH hormona ova metoda također neće biti pouzdana.