Ovulacijske trakice zvuče jednostavno dok ne umočite prvu i ostanete zbunjeni pred dvije crte. Je li ovo pozitivno? Zašto je jučer bila blijeda, a danas tamnija? Jesam li propustila ovulaciju? Za razliku od testova za trudnoću, gdje i najblijeđa crta znači pozitivno, LH trakice čitaju se po drugačijem pravilu, pa upravo tu nastaje najviše pogrešaka. U ovom tekstu objasnili smo što trakica mjeri, kako se točno očitava rezultat, što je takozvani LH pik, kada u ciklusu početi testirati i u koje doba dana, te koje greške čine gotovo sve žene na početku.
Što LH trakica mjeri
Trakica mjeri razinu luteinizirajućeg hormona, skraćeno LH, u urinu. Taj hormon je prisutan cijelo vrijeme u maloj količini, ali otprilike dan do dva prije ovulacije naglo poraste, pa svojim skokom pokrene pucanje folikula i oslobađanje jajne stanice. Trakica dakle ne mjeri samu ovulaciju, nego njezinu najavu. Kada uhvati taj skok, govori vam da je najplodniji trenutak vrlo blizu.
Kako se čita rezultat, pravilo koje mijenja sve
Na trakici su dvije crte. Jedna je kontrolna crta, koja samo potvrđuje da test radi, i ona je uvijek prisutna. Druga je testna crta, koja pokazuje razinu LH. Ključno pravilo glasi ovako: test je pozitivan tek kada je testna crta jednako tamna ili tamnija od kontrolne. Blijeda testna crta znači da LH još nije dovoljno porastao i takav rezultat je negativan, koliko god crta bila vidljiva.
To je najveća razlika u odnosu na test za trudnoću. Kod testa za trudnoću i slaba crta znači pozitivno. Kod ovulacijske trakice slaba crta znači čekaj još. Mnoge žene zbog toga prerano pomisle da su pozitivne, imaju odnos i propuste pravi trenutak koji dolazi dan ili dva kasnije. Zato usporedite crte na dnevnom svjetlu i tražite trenutak kada testna crta stvarno prestigne kontrolnu.
Što je LH pik i što slijedi nakon njega
LH pik je vrhunac tog naglog porasta, trenutak kada je testna crta najtamnija. Nakon pozitivnog rezultata ovulacija obično slijedi unutar 24 do 36 sati. To je vaš prozor za djelovanje. Kada uhvatite pik, znate da su sljedeći dan i onaj nakon njega najplodniji. Nije potrebno testirati dalje kada ste jednom uhvatili jasan pozitivan rezultat, jer LH nakon toga brzo pada.
Kada u ciklusu početi testirati
Da ne biste trošili trakice uzalud, testiranje se ne počinje nasumično, nego nekoliko dana prije očekivane ovulacije. Grubo pravilo za pravilan ciklus jest da od duljine ciklusa oduzmete 17 i tako dobijete dan kada valja početi. Kod ciklusa od 28 dana to je otprilike 11. dan, kod ciklusa od 30 dana 13. dan. Ako vam ciklus varira, krenite ranije da ne propustite skok. Kod izrazito nepravilnog ciklusa, primjerice uz PCOS, ovo računanje slabo pomaže, pa tada pratite više uzastopno i oslonite se i na druge znakove, o čemu pišemo u tekstu PCOS i ovulacija.
U koje doba dana testirati
Vrijeme testiranja iznenađujuće je važno. Za razliku od testa za trudnoću, LH trakice ne rade najbolje s prvim jutarnjim urinom. LH se sintetizira ujutro, ali tek poslijepodne dosegne razinu koja se pouzdano vidi u urinu. Zato je najbolje testirati između otprilike 10 i 20 sati, i to svaki dan u približno isto vrijeme kako biste mogli usporediti crte. Dva sata prije testa nemojte piti velike količine tekućine jer razrijeđen urin daje lažno blijedu crtu. Tko želi biti temeljitiji, može testirati dvaput na dan kada se približava očekivani skok, kako ne bi propustio kratak pik.
Najčešće greške
Nekoliko pogrešaka ponavlja se stalno. Prva je čitanje blijede crte kao pozitivne, što vodi do promašenog tajminga. Druga je testiranje prvim jutarnjim urinom, koje daje slabiji rezultat. Treća je razrjeđivanje urina prevelikim unosom tekućine neposredno prije testa. Četvrta je odustajanje nakon jednog negativnog dana, iako skok često dolazi tek koji dan kasnije. I peta, kod žena s PCOS-om, tumačenje stalno povišenog LH kao stalno pozitivnog rezultata. Ako ste u toj skupini, pomažu trakice niže osjetljivosti i potvrda ovulacije bazalnom temperaturom.
Što nakon pozitivnog rezultata
Pozitivna trakica znak je za djelovanje, ne za čekanje. Idealno je imati odnos na sam dan pozitivnog rezultata i sljedeći dan, jer tada su spermiji na mjestu kada jajna stanica bude oslobođena. Da biste bili sigurni da je ovulacija zaista prošla, možete je potvrditi bazalnom temperaturom, koja nakon ovulacije blago poraste. Koliko točno traje ovulacija i koliko ste dugo plodni, razložili smo u tekstu koliko traje ovulacija.
Za samo testiranje odaberite trakice koje vam odgovaraju. Osnovne LH trakice pronaći ćete u kategoriji trakice za ovulaciju, a Femometer LH trakice uz to omogućuju pohranu i usporedbu rezultata u aplikaciji, što uvelike olakšava čitanje crta iz dana u dan.
Često postavljana pitanja
Kada je LH trakica pozitivna?
Tek kada je testna crta jednako tamna ili tamnija od kontrolne crte. Blijeda testna crta znači da skok LH još nije došao i takav rezultat je negativan.
Zašto ne testirati prvim jutarnjim urinom?
Jer LH tek poslijepodne dosegne razinu koja se pouzdano vidi u urinu. Najbolje je testirati između 10 i 20 sati, svaki dan u isto vrijeme.
Koliko dugo nakon pozitivne trakice dolazi ovulacija?
Obično unutar 24 do 36 sati. To su vaši najplodniji dani.
Zašto mi je trakica stalno blijedo pozitivna?
Kod PCOS-a je LH često trajno povišen, pa trakice pokazuju blage crte bez pravog pika. Pomažu trakice niže osjetljivosti i potvrda ovulacije bazalnom temperaturom.
Niste sigurni kako očitati rezultat? Pitajte našu magistru farmacije na marija@gravida.hr.
Napomena: ovaj tekst ima informativnu svrhu i ne zamjenjuje savjet liječnika. Ako trudnoća izostaje dulje od godine dana, odnosno šest mjeseci ako imate više od 35 godina, obratite se ginekologu.
Izvori
- Hrvatsko društvo za ginekologiju i opstetriciju, Hrvatski liječnički zbor.
- Hrvatski zavod za javno zdravstvo, materijali o reproduktivnom zdravlju.
- NICE, Fertility problems: assessment and treatment, klinička smjernica.
